Токсиколог рассказал о минусах вегетарианства

Главными недостатками вегетарианского питания является отсутствие аминокислот (метионин, триптофан и цистеин), железа, кальция, цинка, витамина D, К, В12, омега-3 и клетчатки, которые содержатся в мясе и яйцах.

More from my site