Диетолог рассказала кузбассовцам о самом полезном для здоровья чае

Диетолог Наталья Павлюк сравнила зелёный, чёрный или красный чай и назвала самый полезный напиток. 15 декабря традиционно отмечают Всемирный день чая.

Об опасности некоторых сортов чая для водителей предупредила нарколог

Употребление большого количества определенных сортов чая может привести к состоянию, называемому «чайным опьянением, и потере концентрации. В таком состоянии опасно садиться за руль.

Британские ученые назвали продукты, способные облегчить запоры

Британские исследователи опубликовали новые рекомендации относительно продуктов, способных облегчить запоры. Королевский колледж Лондона в пресс-релизе заявил что это исследование является «первыми в истории доказательно обоснованными диетическими рекомендациями для взрослых с…

Не надо снотворного: 6 способов наладить сон в перименопаузу

Сон в перименопаузе часто ломается незаметно, но неуклонно. Вроде бы усталость есть, день прожит активно, а засыпание тянется и тянется, сон становится поверхностным, с пробуждениями среди ночи.

Названы неочевидные причины развития бронхиальной астмы

Бронхиальная астма может быть спровоцирована не только очевидными аллергенами вроде пыльцы растений. Об этом рассказал врач общей практики Денис Прокофьев в беседе с «Абзацем».

Врач назвала распространенные ошибки в питании, опасные после 50 лет

Для профилактики различных заболеваний в возрасте после 50 лет нужно следить за режимом питания и физической активностью. Также важно не допускать ошибок в питании, вредных для здоровья.

Тело в деле: 5 физических признаков, что вас несет куда-то не туда

Тело редко ошибается и почти никогда не падает от усталости или стресса сразу. Оно планомерно подает сигналы — тонко, через ощущения, которые легко списать на усталость, погоду или возраст.