Кожа становится сияющей, морщины — менее выраженными, взгляд — живым, а усталость уходит: самая мощная «антивозрастная терапия» происходит на кухне, а не в кабинете у косметолога, считает кандидат медицинских наук…
Жители Подмосковья могут бесплатно пройти диспансеризацию или профилактический медосмотр. Как напоминает пресс-служба областного Минздрава, для этого нужно обратиться в поликлинику по месту прикрепления с паспортом и полисом ОМС.
Исследования Всемирной организации здравоохранения показывают, что почти треть взрослых людей регулярно просыпаются с чувством усталости, несмотря на то, что спят достаточное количество времени.
Врач-кардиолог и телеведущий Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале перечислил россиянам красные флаги, свидетельствующие о проблемах с сердцем. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала.
Учёные из Бирмингемского университета обнаружили доступный способ смягчить вред для сосудов от многочасового сидения за компьютером, в машине или на диване.
Движение глазами по определенному алгоритму помогает быстро уснуть. Эффективность этого способа оценили медсестра детского неврологического отделения Киара Девитт и психиатр Ишдип Наранг.
Современный человек проводит перед экранами гаджетов в среднем от 5 до 10 часов в день, и в таких условиях одной из самых распространенных проблем становится цифровое перенапряжение глаз, рассказал детский…
Диетолог Елена Соломатина рассказала о завтраке, который с первой ложки разгоняет пищеварение. Благодаря ежедневному употреблению этого блюда можно дольше оставаться молодым.
Правильное освещение помогает организму подготовиться ко сну и быстрее уснуть. За два часа до сна лучше избегать холодного и синего освещения, отдавая предпочтение теплым и неярким источникам света, рассказал «Газете.
