Диетолог оценила правило «30-30-30» для похудения

Диетолог Тара Шмидт прокомментировала правило «30-30-30» для похудения. Такой подход предполагает употребление 30 граммов белка в течение 30 минут после пробуждения, а затем 30 минут упражнений низкой интенсивности. Шмидт положительно оценила такой утренний распорядок.

Дзюба рассказал о беседе с Карпиным на вручении премии по итогам сезона РПЛ

Нападающий «Локомотива» Артем Дзюба рассказал о беседе с тренером «Ростова» и сборной России Валерием Карпиным на вручении премии по итогам сезона в РПЛ. «Мы увиделись, поздоровались, никаких претензий нет. У нас давно с ним топор войны зарыт. Сборную не обсуждали», — заявил Дзюба.