Британские исследователи опубликовали новые рекомендации относительно продуктов, способных облегчить запоры. Королевский колледж Лондона в пресс-релизе заявил что это исследование является «первыми в истории доказательно обоснованными диетическими рекомендациями для взрослых с…
Утренние часы, проведенные при тусклом искусственном освещении, могут вызывать у здоровых людей биологические изменения, характерные для депрессии. К такому выводу пришли немецкие исследователи.
Сон в перименопаузе часто ломается незаметно, но неуклонно. Вроде бы усталость есть, день прожит активно, а засыпание тянется и тянется, сон становится поверхностным, с пробуждениями среди ночи.
Бронхиальная астма может быть спровоцирована не только очевидными аллергенами вроде пыльцы растений. Об этом рассказал врач общей практики Денис Прокофьев в беседе с «Абзацем».
Для профилактики различных заболеваний в возрасте после 50 лет нужно следить за режимом питания и физической активностью. Также важно не допускать ошибок в питании, вредных для здоровья.
Тело редко ошибается и почти никогда не падает от усталости или стресса сразу. Оно планомерно подает сигналы — тонко, через ощущения, которые легко списать на усталость, погоду или возраст.
Это идеальный период, чтобы восполнить энергетический запас. Терапевт АО «Медицина» Светлана Бурнацкая рассказала, как полностью восстановиться во время зимних каникул.