Токсиколог рассказал о минусах вегетарианства Главными недостатками вегетарианского питания является отсутствие аминокислот (метионин, триптофан и цистеин), железа, кальция, цинка, витамина D, К, В12, омега-3 и клетчатки, которые […]
Таиланд сообщил о правилах безвизового въезда на Пхукет В соответствии с двусторонним соглашением россияне имеют право въезда на срок до 30 дней при наличии соответствующего разрешения (СОЕ). Весной Таиланд опубликовал новые правила карантина […]