npj: дыхательная медитация помогает достичь состояния глубокой релаксации
Ученые выяснили, что дыхательная медитация Сударшан Крийя Йога изменяет ритмы мозга и помогает достичь состояния глубокой релаксации. Работа опубликована в журнале npj Mental Health Research.