Диетолог Алексей Ковальков посоветовал худеющим включить клетчатку в рацион
Известный диетолог Алексей Ковальков рассказал, что для того, чтобы сбросить ненужный вес, необходимо включить в свой рацион клетчатку. Так как клетчатка дольше усваивается и предотвращает на долго чувство голода.